In de wereld van vandaag worden we meer dan ooit gebombardeerd door visuele beelden en advertenties. De druk om aantrekkelijk, dun, succesvol en gelukkig te zijn kan ons het gevoel geven dat we niet voldoen. Dit gevoel van ontoereikendheid kan leiden tot een laag zelfbeeld en een onwil om risico's te nemen om te groeien. We zetten uiteindelijk muren op om onszelf te beschermen tegen afwijzing en pijn. Dit staat bekend als het 'ik-probleem'. Als u een van deze symptomen ervaart of wilt werken aan uw relaties met familieleden en vrienden, kan een bezoek aan een relatietherapeut u helpen uw problemen aan te pakken. Een relatietherapeut is iemand die gespecialiseerd is in het helpen van mensen om hun relaties met anderen te verbeteren. Zij doen dit door een combinatie van één-op-één sessies en groepsbegeleiding die meestal zes maanden of langer duurt.
Wat is een relatietherapeut?
Een relatietherapeut is iemand die individuen en paren helpt met relatieproblemen. Ze kunnen in dienst zijn van een kliniek of een kliniekachtige setting, zoals een Stemmingsstoornissenkliniek of een Huiselijk Geweld Kliniek, of ze kunnen een psycholoog zijn die een aanvullende opleiding heeft gevolgd in het werken met relaties.
Soorten relatietherapeuten
Er zijn vele soorten relatietherapeuten, elk gespecialiseerd in een ander soort relatieprobleem. Sommige therapeuten zijn gespecialiseerd in het helpen van mensen met codependency problemen, terwijl anderen mensen helpen die relatieproblemen hebben als gevolg van zaken als een eetstoornis of trauma uit het verleden.
Sommige therapeuten zijn speciaal opgeleid in de behandeling van paren die te maken hebben met problemen rond ontrouw, huiselijk geweld, en andere gemeenschappelijke relatieproblemen. Het is meestal nuttig om een therapeut die neemt een uitgebreide, case-georiënteerde benadering van de behandeling te vinden, omdat dit zal de patiënt om het meeste uit de therapie ervaring te krijgen.
Wie kan baat hebben bij relatietherapie?
Relatietherapie in Utrecht kan een nuttig hulpmiddel zijn voor bijna elk stel. Of u nu worstelt met de uitdagingen van het samenwonen, de fijne kneepjes van het beroepsleven of de fijne kneepjes van uw relatie, relatietherapie kan helpen om met vertrouwen en evenwicht door de wateren te navigeren. Sommige stellen zoeken hulp om te genezen van de naweeën van een traumatische gebeurtenis, terwijl anderen hulp zoeken om zichzelf en hun partner beter te begrijpen.
Wat doet een relatietherapeut in therapie?
De taak van een relatietherapeut is om cliënten te helpen problemen in hun relatie te identificeren, deze op te splitsen in hun afzonderlijke componenten, en vervolgens te werken aan de opbouw van elke component tot een gezond niveau. Bijvoorbeeld, een therapeut kan helpen een paar identificeren van een specifiek gedrag door een partner die de andere partner vindt kwetsend. Zodra een paar heeft de problematische gedrag geïdentificeerd, de therapeut werkt om het paar te helpen identificeren hoe dat gedrag maakt elke partner zich voelt en hoe de partner zou willen voelen in plaats daarvan.